2008.07.09.Wed / 22:02
フリーで168日目。用事があってスクールには間に合わないかったので、一時間弱海に出た。Ｍ田さんが有給で来ていた。
今日の目標：今日は海が汚くて、（午前中は更にひどかったらしい）絶対落ちたくない様な感じだったので、落ちないのが目標。→ちゃんと達成！！
今日の難しい：フリーと言っても何もしないのももったいないので、ちょっと前に足が使えていないと指摘があったタックを練習。足は意識できて、更に足を置く位置も前過ぎないようになったけど、同じ位置でただセイルの位置を変えるだけになってない気がした。
今日の満足：�〆Ｆ�はダウンのハーネスを使った引き方をｔｏｏｒｕさんに教えてもらった。ちゃんといっぱいいっぱいひけた。次回からもちゃんとできるかなあ。�∈Ｆ�は薬で頭痛はおさまったけど、やっぱり体調は今一で、無理をしないで早々に上がった。その後、カウンターのとこでのお喋りは絶好調だったけどね（笑）それでもただ家にいるより、海に出た方がいい気分転換になって、気持ちよかった。
今日の天気：曇り 今日の風：南の微風
今日の目標：今日は海が汚くて、（午前中は更にひどかったらしい）絶対落ちたくない様な感じだったので、落ちないのが目標。→ちゃんと達成！！
今日の難しい：フリーと言っても何もしないのももったいないので、ちょっと前に足が使えていないと指摘があったタックを練習。足は意識できて、更に足を置く位置も前過ぎないようになったけど、同じ位置でただセイルの位置を変えるだけになってない気がした。
今日の満足：�〆Ｆ�はダウンのハーネスを使った引き方をｔｏｏｒｕさんに教えてもらった。ちゃんといっぱいいっぱいひけた。次回からもちゃんとできるかなあ。�∈Ｆ�は薬で頭痛はおさまったけど、やっぱり体調は今一で、無理をしないで早々に上がった。その後、カウンターのとこでのお喋りは絶好調だったけどね（笑）それでもただ家にいるより、海に出た方がいい気分転換になって、気持ちよかった。
今日の天気：曇り 今日の風：南の微風
