ウインド 強風 の記事一覧
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2008.09.23.Tue / 23:14
夏に予定していた津久井再訪、食道炎で延期してもらったのを、再調整、ようやく足を運ぶことができきたのです。今回もＲさんにショップの予約をお願いしました！
今日の目標：前回叶わなかったまっすぐひた走って、戻るという往復。
今日の困った：風が上がるという予報なのに、レンタルでスタッフの人が出してくれたのが６．０のガストラ。一旦道具を出した後に、風上がりそうですけど大丈夫ですか？と、Ｒさんが聞いてくれたにも関らず、大丈夫！大丈夫！と５．３には変えてもらえなかった。一番最初に出た時が一番風がきつく、皆走ってる中、セイルを前に持っていかれないようにするのに精一杯で、ただただつかまっていた私（涙）。目茶苦茶重かった、ECHO・・、立ってるだけしかできないし、セイルアップは即筋肉痛になるくらい大変だったよ。その後Rさんのメインと交換してもらった、５．６はすごーく楽で、そこから急に面白くなったので、大変有り難い申出でした。終わった後に、皆さん曰く、スタッフの彼女は８．５も楽々乗りこなすつわものとか。その人の意見に従ったのが、まずかったんでしょうね、でも部外者だからあんまり強くもアピールできないし、もうちょっと自分の基準でなくて、借りる側のレベルをヒヤリングしてくれたらよかったのになあ。一日６．０だったら、楽しくなかったと思いまする。
2008.07.22.Tue / 21:29
スクール１７０日目。一日コース。takadaさん、中条せんせと生徒さん、ともう一人のスクール生が朝から、昼からはaniki、kuriman、hayasiさんが加わる。昨日は夏ばて＆食道炎の痛みというかもたれで、最高潮に調子が悪く、家に引篭もっていた。食べ物を食べるのが苦痛で、パンを口に出来たのが１５時過ぎ、立つ度に立ちくらみという事態だったので、当初は海に行きたいつもりだったが、全く無理だった。一日中寝たり、座っててもぼーっとするだけにしていたお陰で、本日は海に出れる程に回復。一応朝プロテイン＋ドリンク剤を補給してからの、出発です。
今日の目標＆課題：tooruさんが幾つかいったなかで、一つでいいよと言われたので、後ろに下がる時に斜め後方にというのを採用してみたが、午前中のちょっとの間で忘れてしまった。走れたので、角度のことや、前にもっていかれないようには？など他に気になることが盛り沢山だったので。
今日の難しい：�．札ぅ襯▲奪廖�ブローが強い時はトップが９ｍ位だったという今日のコンディション。そんな中、セイルアップはものすごーく体力を消耗するし、とにかく重い。風上の方を見て、待っとけばいいとkinちゃんに教えてもらうも、ブームが逆向きの時はそれでは駄目らしく、力も要りますね〜とのコメント。そ、そうっすか、私この落とし方が多いんですけど・・、今度落とす時に最後の悪あがきで、セイルの向きをなんとか出来ないか聞いた方がいいかも。それから別の時、丁度風下にセイルが落ちた時には、すぐに上げた方が楽だとtooruさんに教えてもらったので、そのようにする。��何度か前にもっていかれそうになり、倒れた時もあり、なんとか強引に踏ん張れたことも・・。でも、スピード出ている時は、前にもっていかれそうなだけで怖いんだよなあ。海の上では、ちゃんとブローが見れて無い（見る事を忘れてる）のが原因みたい、対策は足を曲げること。
今日の怖い：午前中の帰り、ランニングで上手く帰れたのはよかったが、勢い余って、浅いところまで行き過ぎて、フィンがささり落ちた。まあ、これは中級。もっと怖かったのは、西の端の方、石碑の手前が浅くなっていて、そこにフィンがひっかかったこと。その時はそんなにスピードを出してなかったけど、その後、その辺に近づく度に、フィンがひっかからないかと、ひやひやした。がんがんに走ってる時に、フィンがひっかかると、大怪我しそうだから、くれぐれも気をつけようっと。
今日のかっこ悪い：ツージーが走ってる様子をデジカメで取ってくれたけど、なんかフォームがかっこ悪い。セイルはきちんとアフターレイキしてるけど、自分がマストと同じ角度になっていた。後ろ側を背中側に開くっていうのを意識するつもりが、後傾していたんだなあ。tooruさんに後で聞いたら、ちゃんとしたフォームで走っていた時もあったらしいが、要するにまだ正確なフォームのところが、きっちり身体にしみこんでいないということだから、ほんと撮ってもらってよかった！
今日の満足：�｜襪縫機璽侫汽廛蠅魄�んだおかげか、はたまた富士食道のおむすびがパワーをくれたのか、午前中のクラス（これ一旦上がって、サプリを飲んだ）→午後のクラス終了後にもう一走り出きる位体力があったこと。�∈Ｆ�kinちゃんと並んで走った時には角度ばっちりですよ！と言われ、tooruさんによく乗れてるよと言われ、久々に私が海に出ているのを見たツージーにも、お褒めの言葉を頂いたんじゃがじゃが、自分の中ではどうもしっくりこなかった。満足いくぐらいのスピードが出て、且つふらふらも、もっていかれもせずというのは数本だった気がする。スクール後に出た時に、勢いで一往復したときのスタボーは、かなり満足度高かったけど！！だから一往復の為にでも出たかいはあったのかな。�Ａ�りには今一消化不良感が残ったけど、休憩もかなり小まめにとったけど、５．８で随分強風に耐えれるようになったなあということに、満足。注：セイルアップを除く。
今日の学び：�‐綉藜圓函∋笋料�る角度が随分違う。特にスタボー。皆は走り始めたら、のぼりに角度を取っているけど、私はそのまんまの為とのこと。tooruさんに、ボードの先端を見てるけど、そうじゃなくって葉山マリーナの方を見ないと！と言われた。その後、試みるもどうも上手くいった感がない。ただkinちゃんが並んで走ってくれた時は、ちゃんと角度が取れた。別の時に、海上で、「せっかく上った貯金（と言っていた）をスタボーですぐ使い切っちゃうのが勿体無い」と、kinちゃんに言われた。だけど、クローズのプレーニングは、クォータリー（だっけ？）と違い、同じ場所で走り続ける代わりに、スピードで劣るとか。うむ、貯金使い果たしてもいいから、スピード出た方がいい気もしなくもないかい？視線を風上に向けるだけで、足が自然にきゅっとなって、のぼり角度に向かい始めるとの事。��頭が近い、頭を離す。��タック、乗り移った後に棒立ちらしい。→なんで落ちる、無駄な体力消耗。をしないためには、足を曲げる。ブローを受けた時も、セイリング中も、ハーネスかけるときも！！
今日の天気：晴れ＆暑い。海水もぬるかった・・。今日の風：４−９ｍ、南風。
それにしても、病み上がりで一日中海に出て且つ走ったため、道具を持ち帰ったら、かなりよれよれでした。道具持って、階段上がるのが、ほんと辛かったっす。。だけど、スポーツで疲れるのは、心地良い疲れかな。よく眠れることでしょう！！
今日の目標＆課題：tooruさんが幾つかいったなかで、一つでいいよと言われたので、後ろに下がる時に斜め後方にというのを採用してみたが、午前中のちょっとの間で忘れてしまった。走れたので、角度のことや、前にもっていかれないようには？など他に気になることが盛り沢山だったので。
今日の難しい：�．札ぅ襯▲奪廖�ブローが強い時はトップが９ｍ位だったという今日のコンディション。そんな中、セイルアップはものすごーく体力を消耗するし、とにかく重い。風上の方を見て、待っとけばいいとkinちゃんに教えてもらうも、ブームが逆向きの時はそれでは駄目らしく、力も要りますね〜とのコメント。そ、そうっすか、私この落とし方が多いんですけど・・、今度落とす時に最後の悪あがきで、セイルの向きをなんとか出来ないか聞いた方がいいかも。それから別の時、丁度風下にセイルが落ちた時には、すぐに上げた方が楽だとtooruさんに教えてもらったので、そのようにする。��何度か前にもっていかれそうになり、倒れた時もあり、なんとか強引に踏ん張れたことも・・。でも、スピード出ている時は、前にもっていかれそうなだけで怖いんだよなあ。海の上では、ちゃんとブローが見れて無い（見る事を忘れてる）のが原因みたい、対策は足を曲げること。
今日の怖い：午前中の帰り、ランニングで上手く帰れたのはよかったが、勢い余って、浅いところまで行き過ぎて、フィンがささり落ちた。まあ、これは中級。もっと怖かったのは、西の端の方、石碑の手前が浅くなっていて、そこにフィンがひっかかったこと。その時はそんなにスピードを出してなかったけど、その後、その辺に近づく度に、フィンがひっかからないかと、ひやひやした。がんがんに走ってる時に、フィンがひっかかると、大怪我しそうだから、くれぐれも気をつけようっと。
今日のかっこ悪い：ツージーが走ってる様子をデジカメで取ってくれたけど、なんかフォームがかっこ悪い。セイルはきちんとアフターレイキしてるけど、自分がマストと同じ角度になっていた。後ろ側を背中側に開くっていうのを意識するつもりが、後傾していたんだなあ。tooruさんに後で聞いたら、ちゃんとしたフォームで走っていた時もあったらしいが、要するにまだ正確なフォームのところが、きっちり身体にしみこんでいないということだから、ほんと撮ってもらってよかった！
今日の満足：�｜襪縫機璽侫汽廛蠅魄�んだおかげか、はたまた富士食道のおむすびがパワーをくれたのか、午前中のクラス（これ一旦上がって、サプリを飲んだ）→午後のクラス終了後にもう一走り出きる位体力があったこと。�∈Ｆ�kinちゃんと並んで走った時には角度ばっちりですよ！と言われ、tooruさんによく乗れてるよと言われ、久々に私が海に出ているのを見たツージーにも、お褒めの言葉を頂いたんじゃがじゃが、自分の中ではどうもしっくりこなかった。満足いくぐらいのスピードが出て、且つふらふらも、もっていかれもせずというのは数本だった気がする。スクール後に出た時に、勢いで一往復したときのスタボーは、かなり満足度高かったけど！！だから一往復の為にでも出たかいはあったのかな。�Ａ�りには今一消化不良感が残ったけど、休憩もかなり小まめにとったけど、５．８で随分強風に耐えれるようになったなあということに、満足。注：セイルアップを除く。
今日の学び：�‐綉藜圓函∋笋料�る角度が随分違う。特にスタボー。皆は走り始めたら、のぼりに角度を取っているけど、私はそのまんまの為とのこと。tooruさんに、ボードの先端を見てるけど、そうじゃなくって葉山マリーナの方を見ないと！と言われた。その後、試みるもどうも上手くいった感がない。ただkinちゃんが並んで走ってくれた時は、ちゃんと角度が取れた。別の時に、海上で、「せっかく上った貯金（と言っていた）をスタボーですぐ使い切っちゃうのが勿体無い」と、kinちゃんに言われた。だけど、クローズのプレーニングは、クォータリー（だっけ？）と違い、同じ場所で走り続ける代わりに、スピードで劣るとか。うむ、貯金使い果たしてもいいから、スピード出た方がいい気もしなくもないかい？視線を風上に向けるだけで、足が自然にきゅっとなって、のぼり角度に向かい始めるとの事。��頭が近い、頭を離す。��タック、乗り移った後に棒立ちらしい。→なんで落ちる、無駄な体力消耗。をしないためには、足を曲げる。ブローを受けた時も、セイリング中も、ハーネスかけるときも！！
今日の天気：晴れ＆暑い。海水もぬるかった・・。今日の風：４−９ｍ、南風。
それにしても、病み上がりで一日中海に出て且つ走ったため、道具を持ち帰ったら、かなりよれよれでした。道具持って、階段上がるのが、ほんと辛かったっす。。だけど、スポーツで疲れるのは、心地良い疲れかな。よく眠れることでしょう！！
2008.07.18.Fri / 23:45
スクール169日目、午後のコース。平日には珍しいyamaneさんと、そのお友達他。道具を運ぶだけで、めまいがしそうな湿度。セッティングが終わった頃には、既にゆでだこ状態でした。暑いからこそ海！と家を出発前に張り切っていた気持ちはしゅるしゅる萎み、暑さの余りやばいことをりんごちゃんに伝える。アドバイスは、水に浸かる事、それも身体だけじゃなく頭も忘れずに！
今日の課題＆目標：ハーネスをかけたときに、下にを意識する。手幅を狭く。
今日の難しい：体力保持。休んでる時間と、乗っている時間は半々？ばりに休みました。一回はほんとにぐったりして、しばらくボードの上に寝ていた。これで回復しなかったら、浜に戻った方がいいなあと思ったが、無事復活。途中で心配してかけつけてくれたりんごちゃんには申し訳なかった。ちなみに体力を暑さに奪われたのは私だけでなく、他のスクール参加者も早目に引き上げた模様。
今日の面白い？：自分で面白いつもりはなかったけど、後でりんごちゃんに面白いというか驚いたみたいなことを言われたこと。それは、頭をつけるのに水を掬って頭にかけるのではなく、ボードの上に座って、頭自体を海面につけていた私の行動。当初頭をつける＝頭の方を持っていくしか思いつかず・・、その後水を掬う事もひらめくが、頭を海に浸す様子が、かっぱのお皿（かっぱがそうするかどうかは、知りませんが）に水分補給してるみたいで、気に入ったので、繰り返しただけなんだけど〜。頭がからからすると、ぼーっとしてくるから、ほんと頭にお皿がのってるみたいに感じました！
今日の満足：�，�皿に水分補給しながらも、休憩を繰り返しながらも粘ったのは、特に前半がプレーニングコンディションだった為。一時かなりいい感じのブローが続いていて、スピードが出て爽快だったのは勿論、うねりの上を走っている時に、ぼんぼん跳ねて超、超気持ちよかった〜！！最初に跳ねた時に、あまりにいい感じだったので、同じ姿勢を保持することに全力集中！３〜４回ばうんばうんできた。こんな風に、ぽんぽん続けて跳ねられたのは、初めてで、これはやみつきになる予感♪��何回か前にtooruさんに教えてもらった、走り出しの時の足と、頭を外にをしっかり意識できた。でも跳ねるってことは、足の曲げが足りないからそうなるんじゃない？と言われた。でも、その時は跳ねられる体勢を維持する事を意識したと説明しといた（笑）
今日のむむむ：海上でkinちゃんに遭遇し、「今日はどうですか？」と聞かれたので、「ばうんばうん出来たから、超楽しい！」と嬉々として報告すると・・、と、『ばうんばうん』という表現が、大変お気に召さなかったらしい。kinちゃん、私が喜んでいることも、跳ねた楽しさの余韻にも関心が行かないくらい『ばうんばうん』がウインドサーファーとしてかっこいいとは思い難い表現ということにご執心（笑）。私の中では、しっくり来る表現なので、その後否定するからには代替案を出すように詰め寄るが、吹いた時じゃないと、思いつかないからってことで、kinちゃんの宿題となりました。だけど、今朝ぼんぼんもぽんぽんも思いついたので、もう満足だす。
今日の学び：手幅は走りが安定した後に狭める。どのくらいかイメージが湧かなかったので、復習の時に質問したら、見本の写真をみせてもらった。そんなには狭められてないので、次回の課題。
今日の天気：猛暑 今日の風：南風
今日のおまけ：りんごちゃんが終わるのをnaoちゃんと一緒に待って、３人で夢庵へ。久々の平日女の子（子？）トーク。最初はあまりにお腹が空いていたので、散々皆迷って頼むものを決め、運ばれてきた丼やら定食を黙々と食すが、お腹が満たされたらひたすら、お喋り♪いっぱい喋って、色々喋って、楽しい一時でした。それから3人の意外な？共通点が２つも明らかに、もちろん盛り上がりました！また行きましょう！！
今日の課題＆目標：ハーネスをかけたときに、下にを意識する。手幅を狭く。
今日の難しい：体力保持。休んでる時間と、乗っている時間は半々？ばりに休みました。一回はほんとにぐったりして、しばらくボードの上に寝ていた。これで回復しなかったら、浜に戻った方がいいなあと思ったが、無事復活。途中で心配してかけつけてくれたりんごちゃんには申し訳なかった。ちなみに体力を暑さに奪われたのは私だけでなく、他のスクール参加者も早目に引き上げた模様。
今日の面白い？：自分で面白いつもりはなかったけど、後でりんごちゃんに面白いというか驚いたみたいなことを言われたこと。それは、頭をつけるのに水を掬って頭にかけるのではなく、ボードの上に座って、頭自体を海面につけていた私の行動。当初頭をつける＝頭の方を持っていくしか思いつかず・・、その後水を掬う事もひらめくが、頭を海に浸す様子が、かっぱのお皿（かっぱがそうするかどうかは、知りませんが）に水分補給してるみたいで、気に入ったので、繰り返しただけなんだけど〜。頭がからからすると、ぼーっとしてくるから、ほんと頭にお皿がのってるみたいに感じました！
今日の満足：�，�皿に水分補給しながらも、休憩を繰り返しながらも粘ったのは、特に前半がプレーニングコンディションだった為。一時かなりいい感じのブローが続いていて、スピードが出て爽快だったのは勿論、うねりの上を走っている時に、ぼんぼん跳ねて超、超気持ちよかった〜！！最初に跳ねた時に、あまりにいい感じだったので、同じ姿勢を保持することに全力集中！３〜４回ばうんばうんできた。こんな風に、ぽんぽん続けて跳ねられたのは、初めてで、これはやみつきになる予感♪��何回か前にtooruさんに教えてもらった、走り出しの時の足と、頭を外にをしっかり意識できた。でも跳ねるってことは、足の曲げが足りないからそうなるんじゃない？と言われた。でも、その時は跳ねられる体勢を維持する事を意識したと説明しといた（笑）
今日のむむむ：海上でkinちゃんに遭遇し、「今日はどうですか？」と聞かれたので、「ばうんばうん出来たから、超楽しい！」と嬉々として報告すると・・、と、『ばうんばうん』という表現が、大変お気に召さなかったらしい。kinちゃん、私が喜んでいることも、跳ねた楽しさの余韻にも関心が行かないくらい『ばうんばうん』がウインドサーファーとしてかっこいいとは思い難い表現ということにご執心（笑）。私の中では、しっくり来る表現なので、その後否定するからには代替案を出すように詰め寄るが、吹いた時じゃないと、思いつかないからってことで、kinちゃんの宿題となりました。だけど、今朝ぼんぼんもぽんぽんも思いついたので、もう満足だす。
今日の学び：手幅は走りが安定した後に狭める。どのくらいかイメージが湧かなかったので、復習の時に質問したら、見本の写真をみせてもらった。そんなには狭められてないので、次回の課題。
今日の天気：猛暑 今日の風：南風
今日のおまけ：りんごちゃんが終わるのをnaoちゃんと一緒に待って、３人で夢庵へ。久々の平日女の子（子？）トーク。最初はあまりにお腹が空いていたので、散々皆迷って頼むものを決め、運ばれてきた丼やら定食を黙々と食すが、お腹が満たされたらひたすら、お喋り♪いっぱい喋って、色々喋って、楽しい一時でした。それから3人の意外な？共通点が２つも明らかに、もちろん盛り上がりました！また行きましょう！！
2008.07.02.Wed / 19:49
スクール167日目、一日コース。ma-ci-、takadaさん、aniki、JUNちゃんのお友達が体験にきてた（kazuminというらしい）のと午前中はもう一人。午後にはkari-と、ｉｃｃｈｉ−も加わった。昨日と今日どっちを出るか散々悩んだ（明日ちょこりとした会社強制のテストがあるため）が、昨日FF行った時にringoちゃんに「ちゃんと勉強しなきゃ！」と言われたので、富士食堂（今年初♪）でご飯だけ食べていそいそ帰った。そして、その後一通り勉強したので、今日は気分良く出艇！りんごちゃんのアドバイスは大正解なのでした。調子にのって、半日じゃなく一日にしちゃったけど・・。
今日の課題＆目標：今日も足。棒立ちのまんま走らない事。それから昨日FF行った時に、ｋｉｎちゃんに散々質問したセイルアップ。視線を進行方向に向けて、水が抜けてから始めて持ち上げるという動作。
今日の難しい：�］�続して走り続けること。ｉｃｃｈｉ−はもっとがっつり吹いて欲しかった（17時以降風は上がった）と言っていたが、私がメインで走るには十分だった。時間帯によるけど、ブローが安定しいるときは、皆せっせと往復していた。しかし、私は腕がぷるぷるぷる。どうにもこうにもなので、時々座って休憩しないと駄目だった。まだまだ腕力が足りないのかな。一つの原因は、今日からFF前まで道具を運ばなきゃいけなくて、多少筋肉がついたから行きだけ１回で運んだせいだと思った。走るためなら、２回に分けて運べばよかったかな、でもめんどくさいんだもん（涙）休憩は合計で10分以上した気がする。まあ、休んだおかげで、その後ちょっと持ち直したけど。�∩�り出し辺りは意識しているので、足を曲げているんだけど、油断するとまた棒立ちになっている模様。ジャイブの時も、同様で、ばしゃばしゃ落ちる。身体が覚えるまで、意識し続けるしかないな。
今日の困った：�〆い辰燭里任呂覆�、困らせたの間違い。午前中は走るような風はないけど、無風でもないというコンディション。南だから、流されれば帰れるし、風も上がるって予報と聞いてたので、途中でふらりと沖に向かい始めた。赤灯台を超えられたら戻ってくるつもりで、ほくほく行って、何事もなく戻ったんだけど・・、途中で心配したma-ci-が様子を見にきてくれた（と後で聞きました）。うーむ、自分が大丈夫と思っても、人様にご迷惑をかけちゃあ、よろしくないなあ。今日は多分、途中から逗子側から出てる私より沖よりの人がいなかったのが、心配させた要因かな。散歩虫は、海に出ると突然疼くんだけど、ma-ci-に大変申し訳なかったので、すこし気をつけるようにしようっと。�▲瀬Ε鵑良魁壁海�ダウン？）が擦り切れてるのはセッティングのときに気付いてたんだけど、帰りに買えばいいやって思っていたら、片付けの時に、クリートの引っ掛けるところに引っ掛かってしまい、黒いところがうにうになって、中の白い紐がじゃんじゃん出てくる自体に。どうしていいかと困っていたら、ｋａｒｉ-が、ぐーっと引き戻して、上手く通してくれた。すごく助かった、ありがとうございました。その後、当然、黒い紐をお買い上げ。擦り切れ始めたら、交換するようにと、教えて頂きました、はい次回からそうします。
今日の気持ち悪い：沖に向かう途中、くらげが大量に海中に浮かんでいるエリアがあった。こんなに固まってるの〜と思うような数。水くらげはささないというが、いっぱいいると、その様子自体が超気持ち悪くて、ここで落ちてなるものかと、真剣に乗っていた。行きも帰りも、無事に落ちませんでした、ぱちぱちぱち。
今日の面白い：面白いといったら怒られそうだけど、私が休憩してロープの手前の浮き辺りを漂っていると、kinちゃんがぴゅーっとやってきて、「頑張ってポートで一本だけ走ってください。もうすぐロープなんで」と言う。まだ距離があるので、そういうと、「この浮きの手前に入ると、もう監視員の人はチェックしてるんですよ」と言われた。その時のことを後でtooruさんが、「kinちゃんが、えっ栗ちゃんと俺の方を交互にみるんだよな、えっ栗ちゃんが浮いてたとき。俺（今日の担当イントラだった）に、行けっていいたかったのかなあ」とか言ってたので、笑えた。当人なので、笑っちゃあいけないんだろうけど、性格の違いが面白いなあと思って。
kinちゃんが猛スピードでやってきたときは、余裕でセイルアップしたんだけど、その後はすんごいぎりぎりまで行ってしまい、テイルがロープに当ってるところで、セイルアップ。あれを見られなくてよかったなあ。
今日の満足：�，椶椶椶�長くて、ぼぼぼぼぼぼって感じのときがあった。自分の中で満足するくらい、走り続けて、最近ずーっともっと長くぼぼぼしたいと思っていたので、ものすごーく気持ちよかった。ブローが安定したたのと、強すぎなかったのがよかったんだろうけど、やっぱり距離を長く走れると、爽快なことこのうえない！！��課題にしたセイルアップ、水が抜けてから持ち上げるってのをかなり意識できた。
今日の学び：�．蓮璽優垢録紊貿┐譴襪抜砲爐�ら、何度か締め直す事。�∋笋裡庁稗孱舛亘菘戰瀬Ε鵑鬚�っちり残り無くひいたほうがよい。でも自分ではひけない。tooruさんがひくと、ハーネスも使わず、ちょいちょいとひいていた。すごいな・・。それで、ダウンを引いたら今までよりセイルが軽くなるってことだったんだけど、腕がぷるぷるしてて実感できずじまいでした。��視線、タックの時も、乗り移って進む方向に視線がないと行けなかった気がする。セイルを見ている自分に気付いた。が、その後上手くいったわけではないので、持ち越し。�ぅ札ぅ詈屬靴�重くならないには、１．セイルから風を逃しましょう２．セイルを風上側に持ってきましょう３．マスト手を出来るだけマスト寄りに持ち替えましょう。
今日の天気：晴れ 今日の風：午後のスクールの時で４−５ｍじゃないとtooruさんが言っていた。
今日の課題＆目標：今日も足。棒立ちのまんま走らない事。それから昨日FF行った時に、ｋｉｎちゃんに散々質問したセイルアップ。視線を進行方向に向けて、水が抜けてから始めて持ち上げるという動作。
今日の難しい：�］�続して走り続けること。ｉｃｃｈｉ−はもっとがっつり吹いて欲しかった（17時以降風は上がった）と言っていたが、私がメインで走るには十分だった。時間帯によるけど、ブローが安定しいるときは、皆せっせと往復していた。しかし、私は腕がぷるぷるぷる。どうにもこうにもなので、時々座って休憩しないと駄目だった。まだまだ腕力が足りないのかな。一つの原因は、今日からFF前まで道具を運ばなきゃいけなくて、多少筋肉がついたから行きだけ１回で運んだせいだと思った。走るためなら、２回に分けて運べばよかったかな、でもめんどくさいんだもん（涙）休憩は合計で10分以上した気がする。まあ、休んだおかげで、その後ちょっと持ち直したけど。�∩�り出し辺りは意識しているので、足を曲げているんだけど、油断するとまた棒立ちになっている模様。ジャイブの時も、同様で、ばしゃばしゃ落ちる。身体が覚えるまで、意識し続けるしかないな。
今日の困った：�〆い辰燭里任呂覆�、困らせたの間違い。午前中は走るような風はないけど、無風でもないというコンディション。南だから、流されれば帰れるし、風も上がるって予報と聞いてたので、途中でふらりと沖に向かい始めた。赤灯台を超えられたら戻ってくるつもりで、ほくほく行って、何事もなく戻ったんだけど・・、途中で心配したma-ci-が様子を見にきてくれた（と後で聞きました）。うーむ、自分が大丈夫と思っても、人様にご迷惑をかけちゃあ、よろしくないなあ。今日は多分、途中から逗子側から出てる私より沖よりの人がいなかったのが、心配させた要因かな。散歩虫は、海に出ると突然疼くんだけど、ma-ci-に大変申し訳なかったので、すこし気をつけるようにしようっと。�▲瀬Ε鵑良魁壁海�ダウン？）が擦り切れてるのはセッティングのときに気付いてたんだけど、帰りに買えばいいやって思っていたら、片付けの時に、クリートの引っ掛けるところに引っ掛かってしまい、黒いところがうにうになって、中の白い紐がじゃんじゃん出てくる自体に。どうしていいかと困っていたら、ｋａｒｉ-が、ぐーっと引き戻して、上手く通してくれた。すごく助かった、ありがとうございました。その後、当然、黒い紐をお買い上げ。擦り切れ始めたら、交換するようにと、教えて頂きました、はい次回からそうします。
今日の気持ち悪い：沖に向かう途中、くらげが大量に海中に浮かんでいるエリアがあった。こんなに固まってるの〜と思うような数。水くらげはささないというが、いっぱいいると、その様子自体が超気持ち悪くて、ここで落ちてなるものかと、真剣に乗っていた。行きも帰りも、無事に落ちませんでした、ぱちぱちぱち。
今日の面白い：面白いといったら怒られそうだけど、私が休憩してロープの手前の浮き辺りを漂っていると、kinちゃんがぴゅーっとやってきて、「頑張ってポートで一本だけ走ってください。もうすぐロープなんで」と言う。まだ距離があるので、そういうと、「この浮きの手前に入ると、もう監視員の人はチェックしてるんですよ」と言われた。その時のことを後でtooruさんが、「kinちゃんが、えっ栗ちゃんと俺の方を交互にみるんだよな、えっ栗ちゃんが浮いてたとき。俺（今日の担当イントラだった）に、行けっていいたかったのかなあ」とか言ってたので、笑えた。当人なので、笑っちゃあいけないんだろうけど、性格の違いが面白いなあと思って。
kinちゃんが猛スピードでやってきたときは、余裕でセイルアップしたんだけど、その後はすんごいぎりぎりまで行ってしまい、テイルがロープに当ってるところで、セイルアップ。あれを見られなくてよかったなあ。
今日の満足：�，椶椶椶�長くて、ぼぼぼぼぼぼって感じのときがあった。自分の中で満足するくらい、走り続けて、最近ずーっともっと長くぼぼぼしたいと思っていたので、ものすごーく気持ちよかった。ブローが安定したたのと、強すぎなかったのがよかったんだろうけど、やっぱり距離を長く走れると、爽快なことこのうえない！！��課題にしたセイルアップ、水が抜けてから持ち上げるってのをかなり意識できた。
今日の学び：�．蓮璽優垢録紊貿┐譴襪抜砲爐�ら、何度か締め直す事。�∋笋裡庁稗孱舛亘菘戰瀬Ε鵑鬚�っちり残り無くひいたほうがよい。でも自分ではひけない。tooruさんがひくと、ハーネスも使わず、ちょいちょいとひいていた。すごいな・・。それで、ダウンを引いたら今までよりセイルが軽くなるってことだったんだけど、腕がぷるぷるしてて実感できずじまいでした。��視線、タックの時も、乗り移って進む方向に視線がないと行けなかった気がする。セイルを見ている自分に気付いた。が、その後上手くいったわけではないので、持ち越し。�ぅ札ぅ詈屬靴�重くならないには、１．セイルから風を逃しましょう２．セイルを風上側に持ってきましょう３．マスト手を出来るだけマスト寄りに持ち替えましょう。
今日の天気：晴れ 今日の風：午後のスクールの時で４−５ｍじゃないとtooruさんが言っていた。
2008.05.06.Tue / 21:52
スクール162日目、午後のコース。A木さん、N田さん（男性）、kuniちゃん、ninninさん、K村夫妻、JINさん、ouraさん、icchi-、yuちゃん、他にも沢山。
今日の目標＆課題：ハーネスの掛け方を２種類。普段からハーネスをかけてるひとは、足を一歩下げハーネスを掛けて、足を順番にin。その時セイルの位置がそのままで、起き上がらないように気をつけること。そして後ろ足を入れるときもステップという感じでなく、摺り足で入れること。もう一つは足を入れてからハーネスをかけるという順番だったはず・・。
今日の難しい：�―个襪海函�ビーチしてすぐにきゅーっとベアしないと駄目ってわかってるのに、出来ない。頭の上にセイルが乗っかっている時間の長かったこと、長かったこと。何度かは結構寄りかかったのに、あえなく沈。ただ思い出してみると当初前にばばんと持って行かれる回数が多かったけど、よっかかりを意識してからは、それは減ったな。ツージーに何回も、今日私が５．８はオーバーよと言われたけど、そうだとしても、でも皆乗ってるのに〜と思った。「引き込みが出来てなかったんじゃない？そのままの状態でいるので精一杯だったでしょ！」とも。見てないのによくわかるね、ツージー、引き込むどころか、前に持っていかれないのが精一杯だった。あーーーー、でも自分だけ出れないのは、大前提がオーバーと言われようと気持ちの納得が行かない。もっと力があればだよね、と意味無く食下がると、私のブームは長いから、手がしゅるしゅるって伸びてブームエンドを引き込めればね〜なんておちゃらけて返される、くすん。これでも、ウインドを始めた当初よりは力もついたし、体力もましたけど、まだまだ足りないなあ。�△箸砲�く課題はベアか。ぶら下がるようにベアがきっちり出来てないから、駄目みたい。何度か出れても、ベアしきれず、落ちた。ぶら下がりベア、今後の課題だな。
今日の痛い：着替え後２度目に出て間もない頃、走っててすぐ落ちた時、セイルを避けるのに気を取られ、しかも足が届くところで、左足の以前捻挫して未だ本調子でないところを、ぐきっと曲げてしまった。その後、しばらく目がパチパチするくらい痛かった。痛みにかなり弱いので、たいしたことなかろうし、捻挫の時にレントゲンも取っているから骨は無事なので、少し休んでまた練習。上がったら、その指だけ色が違う・・赤黒い（涙）内出血かな。今も指、曲げれません・・。捻挫だとしたら動かさないのが正解かな。
今日の困った：昨日に続き、またラッシュで出た。今日は昨日と違って温かい日だから、大丈夫だと思ったんだもーん、でも失敗でした、はい。結局途中でフルスーツを取りに帰りましたとさ。フルスーツで全然OKだった。以外に寒い日だったみたい。
今日の満足：終わった直後は、わざわざフルスーツを取りに自宅に帰ってまで１７時過ぎまで出てた事くらいかなあと思っていたけど、今日8M以上吹いていたのに、メインで、乗れてないけど、すっごいきつくてどうしようもないってことがなかったのが、満足要素かも〜と思った。今までなら８Ｍ吹いたら、ちびというのが定番だったんだけど、今日は変えようと思わなかった、そういえば。力と体力が、未だ足りないにしても、以前よりはパワーアップしたという証明じゃん！と思った。
今日の学び：�．咫璽舛脳茲辰浸�に、引き込みが出来ず、ぶら下がっても無理なら、最初から足をストラップに入れる。そして足でベアすると、引き込みが出来なくてもベアが出来る。�⊂�しでも後ろに立ってカイトする。��カイトする時は、テイルジャイブみたいに後ろ足加重して、接水長を減らすこと。勿論、カイトする前に後ろ足加重するとラフするだけです。
今日のおまけ：5.8が以前よりきつくなくなったとはいえ、やっぱりオーバーはオーバー。4.1との間がそろそろ欲しいな。今までは、もうちょっと上手くなってからでもいいなと思っていたんだけど、セイルサイズが飛びすぎてきつい。練習の為にも、そろそろ持ってもいい気がしてきました。4.1まで落とすことはないけど、5.8は無理って時の一枚を、5.3辺りでかな。そうすると、次のメインに出来るので。ぼちぼちツージーに相談していこうっと。
今日の天気：快晴 今日の風：南。前半はガスティ。途中からは８Ｍ超。
今日の目標＆課題：ハーネスの掛け方を２種類。普段からハーネスをかけてるひとは、足を一歩下げハーネスを掛けて、足を順番にin。その時セイルの位置がそのままで、起き上がらないように気をつけること。そして後ろ足を入れるときもステップという感じでなく、摺り足で入れること。もう一つは足を入れてからハーネスをかけるという順番だったはず・・。
今日の難しい：�―个襪海函�ビーチしてすぐにきゅーっとベアしないと駄目ってわかってるのに、出来ない。頭の上にセイルが乗っかっている時間の長かったこと、長かったこと。何度かは結構寄りかかったのに、あえなく沈。ただ思い出してみると当初前にばばんと持って行かれる回数が多かったけど、よっかかりを意識してからは、それは減ったな。ツージーに何回も、今日私が５．８はオーバーよと言われたけど、そうだとしても、でも皆乗ってるのに〜と思った。「引き込みが出来てなかったんじゃない？そのままの状態でいるので精一杯だったでしょ！」とも。見てないのによくわかるね、ツージー、引き込むどころか、前に持っていかれないのが精一杯だった。あーーーー、でも自分だけ出れないのは、大前提がオーバーと言われようと気持ちの納得が行かない。もっと力があればだよね、と意味無く食下がると、私のブームは長いから、手がしゅるしゅるって伸びてブームエンドを引き込めればね〜なんておちゃらけて返される、くすん。これでも、ウインドを始めた当初よりは力もついたし、体力もましたけど、まだまだ足りないなあ。�△箸砲�く課題はベアか。ぶら下がるようにベアがきっちり出来てないから、駄目みたい。何度か出れても、ベアしきれず、落ちた。ぶら下がりベア、今後の課題だな。
今日の痛い：着替え後２度目に出て間もない頃、走っててすぐ落ちた時、セイルを避けるのに気を取られ、しかも足が届くところで、左足の以前捻挫して未だ本調子でないところを、ぐきっと曲げてしまった。その後、しばらく目がパチパチするくらい痛かった。痛みにかなり弱いので、たいしたことなかろうし、捻挫の時にレントゲンも取っているから骨は無事なので、少し休んでまた練習。上がったら、その指だけ色が違う・・赤黒い（涙）内出血かな。今も指、曲げれません・・。捻挫だとしたら動かさないのが正解かな。
今日の困った：昨日に続き、またラッシュで出た。今日は昨日と違って温かい日だから、大丈夫だと思ったんだもーん、でも失敗でした、はい。結局途中でフルスーツを取りに帰りましたとさ。フルスーツで全然OKだった。以外に寒い日だったみたい。
今日の満足：終わった直後は、わざわざフルスーツを取りに自宅に帰ってまで１７時過ぎまで出てた事くらいかなあと思っていたけど、今日8M以上吹いていたのに、メインで、乗れてないけど、すっごいきつくてどうしようもないってことがなかったのが、満足要素かも〜と思った。今までなら８Ｍ吹いたら、ちびというのが定番だったんだけど、今日は変えようと思わなかった、そういえば。力と体力が、未だ足りないにしても、以前よりはパワーアップしたという証明じゃん！と思った。
今日の学び：�．咫璽舛脳茲辰浸�に、引き込みが出来ず、ぶら下がっても無理なら、最初から足をストラップに入れる。そして足でベアすると、引き込みが出来なくてもベアが出来る。�⊂�しでも後ろに立ってカイトする。��カイトする時は、テイルジャイブみたいに後ろ足加重して、接水長を減らすこと。勿論、カイトする前に後ろ足加重するとラフするだけです。
今日のおまけ：5.8が以前よりきつくなくなったとはいえ、やっぱりオーバーはオーバー。4.1との間がそろそろ欲しいな。今までは、もうちょっと上手くなってからでもいいなと思っていたんだけど、セイルサイズが飛びすぎてきつい。練習の為にも、そろそろ持ってもいい気がしてきました。4.1まで落とすことはないけど、5.8は無理って時の一枚を、5.3辺りでかな。そうすると、次のメインに出来るので。ぼちぼちツージーに相談していこうっと。
今日の天気：快晴 今日の風：南。前半はガスティ。途中からは８Ｍ超。
