2008.08.20.Wed / 20:28
スクールのはずが、結果的にフリーで172日目。半日＋1時間弱。体験も、板持も平日にしてはそれなりの人数だった。私は説明を聞いただけで、参加していないスクールのコーチはkinちゃん。転職後ほぼ週１で来れていたが、8月に入って食道炎＋夏ばてが重なり、状況悪化。ご飯やパンが一口も食べれない日が10日位続いた。3日位ゼリーとドリンク剤しか摂取しないこともあった・・。体力も体重も落ちて、さすがに海には来れませんでした。お盆に実家に帰り、妹や友人の愛情手料理とたっぷり休んだお陰で、少なめだけど3食食べれるようになり、海に出てもいいかなあと思い始め・・更に、途中で測るのも嫌になった体重も、ほぼ元通りになったので、今日は久々に海に繰り出してみたのでした。
今日の困った：やっぱり本調子ではなく（体調のOKは超小さく書いといた）、海上に出たら頭がぼーっとしたので、しばらく横になってみた。そのうち治るかなあと思って。そしたらその時間が思いのほか長かったらしく、心配してT田さんがかけつけて、水を掛けたほうがいいよとか、色々アドバイスをして下さる。「大丈夫ですか？」と聞かれて、「大丈夫です」と応えるも、まあちょっとくらくらするから横になっているのであって、でも「大丈夫じゃない」とも言えない。せっかく海に出たのでという思いがあって、そのうち治るかもと思って粘っていたのだけど、迷惑をかけてる模様なので一旦引き上げる。そしてFFで売っているサーフサプリを摂取。そしたら午後は、絶好調とは行かなかったけど、全然体力の持ちが違った。曇っていたのもあって、昼休みは寒い位だったし。朝から、飲めばよかったなあ。
今日の満足：午後、数ｍでもよいから走りたいと思い、スクール（どっちみち午前も受けてると認識されていない模様だったし）の時間にスタートしたけど、一人沖へ。一人といっても、会館がスクールをしていたり、他にもかなりFF以外の人はいた。大きなセイルの人が、ブローでちょこっとだけ走っているのを数回見て、粘りに粘ったけど、けど、3秒位両足ストラップinして、スピードのりかけたら、もう終わりだった。それでも、今日の灯台外海は、うねりも結構大きく、周りに人が多い安心感もあり、風の強さもリハビリにはすごーくいいコンディションだった様に思えました。
今日の一言：本人がいないので、散々ringoちゃんや、tooruさんに喋ったのだけど（なのに、更に書いてる？！）セイル、早く欲しい。火曜水曜が休みのはずなんだけど、今週も、来週も火曜日は仕事＝ツージーに会えない。とどのつまり、セイルを試せないし、最終の相談も出来ないってこと。決まったら即注文したい位の心境なのに・・。もしFLYを買うとしたら色は好きな色がないので、気持ちが乗っている時に、えいやっと買って、既成事実にしたいところ。うーむ、まあHOTも試したらと言われてるので、ringoちゃんのが届いたら、試さしてもらって、比べて決めるみたい。お任せすぎるのも、つじおさんのご負担みたいで、やっぱり両方乗って見た方がいいよ！とか言われたんだよね〜。（マストがHOTなのもあってという理由有り）ベストなのを薦めてくれるだけで、いいのにね、プロの見立てってことで。まあ、そのプロが、両方試したらっていうので、両方試しましょう。早く試したい、試さして〜。
今日の楽しい：FFに行くのが久しぶりだったので、ringoちゃんに会うのも久々だった。お昼を一緒に富士食堂で食べながら喋り、終わってから仕事をしているringoちゃんにじゃんじゃか話しかけ、いっぱい喋って楽しかった。今後の楽しい計画についても、話をした。計画を実行するのも、楽しみ〜。
No.433 /
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2008.07.30.Wed / 22:19
スクールでなく171日目。８時過ぎから家の換気扇を直す業者さんが来て、１０時半前位に終わったので、転がる様に海へ。ほんとは休みの日だけど、１軒お客さんのところへアポがあったので、４０分だけ海に出た。ちょっとしか出れないのは分かっていたけど、昨日は病院だったし、来週まで海に出ないのは気分的に耐えられない！と思ったので、出てよかった♪
お客さんの家から戻って、１９時頃に浜のＦＦシートへ合流。Junちゃん、超久々再会のtommy、ringoちゃん、naoちゃんとそのお友達、ｉｃｃｈｉ−、ｙａｍａｎｅさんなどが一塊になっていた。今年はＦＦテラス組が多かったようで（ブラストは前にいたけど）、シートはゆったり座れました。
逗子の花火、逗子に住んでいながら今まで仕事で間に合わず、休みも取れずだったんだけど、今年見れてほんっとよかったあ。中盤の色とりどりの花火が、次々に夜空に打ち上げられた時にも、水面ぎりぎりのところで大きな花火が花開いたのも、感動したけど、なんてったって圧巻だったのはラスト。正に海の上が、花火の光で埋め尽くされて、浜に降り注いでくるようなあの美しさは、こうして書いてる今でも余韻が残っている程。
FFで場所を確保して頂いてるおかげで、あんなに真正面から、しかも近くで見れたのはすごく良かったなあと思いました。音も、身体に直接響いてくる感じで、正に花火を体感！って感じでした。
来年もまた皆で見れるといいなあ☆
No.432 /
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2008.07.22.Tue / 21:29
スクール１７０日目。一日コース。takadaさん、中条せんせと生徒さん、ともう一人のスクール生が朝から、昼からはaniki、kuriman、hayasiさんが加わる。昨日は夏ばて＆食道炎の痛みというかもたれで、最高潮に調子が悪く、家に引篭もっていた。食べ物を食べるのが苦痛で、パンを口に出来たのが１５時過ぎ、立つ度に立ちくらみという事態だったので、当初は海に行きたいつもりだったが、全く無理だった。一日中寝たり、座っててもぼーっとするだけにしていたお陰で、本日は海に出れる程に回復。一応朝プロテイン＋ドリンク剤を補給してからの、出発です。
今日の目標＆課題：tooruさんが幾つかいったなかで、一つでいいよと言われたので、後ろに下がる時に斜め後方にというのを採用してみたが、午前中のちょっとの間で忘れてしまった。走れたので、角度のことや、前にもっていかれないようには？など他に気になることが盛り沢山だったので。
今日の難しい：�．札ぅ襯▲奪廖�ブローが強い時はトップが９ｍ位だったという今日のコンディション。そんな中、セイルアップはものすごーく体力を消耗するし、とにかく重い。風上の方を見て、待っとけばいいとkinちゃんに教えてもらうも、ブームが逆向きの時はそれでは駄目らしく、力も要りますね〜とのコメント。そ、そうっすか、私この落とし方が多いんですけど・・、今度落とす時に最後の悪あがきで、セイルの向きをなんとか出来ないか聞いた方がいいかも。それから別の時、丁度風下にセイルが落ちた時には、すぐに上げた方が楽だとtooruさんに教えてもらったので、そのようにする。��何度か前にもっていかれそうになり、倒れた時もあり、なんとか強引に踏ん張れたことも・・。でも、スピード出ている時は、前にもっていかれそうなだけで怖いんだよなあ。海の上では、ちゃんとブローが見れて無い（見る事を忘れてる）のが原因みたい、対策は足を曲げること。
今日の怖い：午前中の帰り、ランニングで上手く帰れたのはよかったが、勢い余って、浅いところまで行き過ぎて、フィンがささり落ちた。まあ、これは中級。もっと怖かったのは、西の端の方、石碑の手前が浅くなっていて、そこにフィンがひっかかったこと。その時はそんなにスピードを出してなかったけど、その後、その辺に近づく度に、フィンがひっかからないかと、ひやひやした。がんがんに走ってる時に、フィンがひっかかると、大怪我しそうだから、くれぐれも気をつけようっと。
今日のかっこ悪い：ツージーが走ってる様子をデジカメで取ってくれたけど、なんかフォームがかっこ悪い。セイルはきちんとアフターレイキしてるけど、自分がマストと同じ角度になっていた。後ろ側を背中側に開くっていうのを意識するつもりが、後傾していたんだなあ。tooruさんに後で聞いたら、ちゃんとしたフォームで走っていた時もあったらしいが、要するにまだ正確なフォームのところが、きっちり身体にしみこんでいないということだから、ほんと撮ってもらってよかった！
今日の満足：�｜襪縫機璽侫汽廛蠅魄�んだおかげか、はたまた富士食道のおむすびがパワーをくれたのか、午前中のクラス（これ一旦上がって、サプリを飲んだ）→午後のクラス終了後にもう一走り出きる位体力があったこと。�∈Ｆ�kinちゃんと並んで走った時には角度ばっちりですよ！と言われ、tooruさんによく乗れてるよと言われ、久々に私が海に出ているのを見たツージーにも、お褒めの言葉を頂いたんじゃがじゃが、自分の中ではどうもしっくりこなかった。満足いくぐらいのスピードが出て、且つふらふらも、もっていかれもせずというのは数本だった気がする。スクール後に出た時に、勢いで一往復したときのスタボーは、かなり満足度高かったけど！！だから一往復の為にでも出たかいはあったのかな。�Ａ�りには今一消化不良感が残ったけど、休憩もかなり小まめにとったけど、５．８で随分強風に耐えれるようになったなあということに、満足。注：セイルアップを除く。
今日の学び：�‐綉藜圓函∋笋料�る角度が随分違う。特にスタボー。皆は走り始めたら、のぼりに角度を取っているけど、私はそのまんまの為とのこと。tooruさんに、ボードの先端を見てるけど、そうじゃなくって葉山マリーナの方を見ないと！と言われた。その後、試みるもどうも上手くいった感がない。ただkinちゃんが並んで走ってくれた時は、ちゃんと角度が取れた。別の時に、海上で、「せっかく上った貯金（と言っていた）をスタボーですぐ使い切っちゃうのが勿体無い」と、kinちゃんに言われた。だけど、クローズのプレーニングは、クォータリー（だっけ？）と違い、同じ場所で走り続ける代わりに、スピードで劣るとか。うむ、貯金使い果たしてもいいから、スピード出た方がいい気もしなくもないかい？視線を風上に向けるだけで、足が自然にきゅっとなって、のぼり角度に向かい始めるとの事。��頭が近い、頭を離す。��タック、乗り移った後に棒立ちらしい。→なんで落ちる、無駄な体力消耗。をしないためには、足を曲げる。ブローを受けた時も、セイリング中も、ハーネスかけるときも！！
今日の天気：晴れ＆暑い。海水もぬるかった・・。今日の風：４−９ｍ、南風。
それにしても、病み上がりで一日中海に出て且つ走ったため、道具を持ち帰ったら、かなりよれよれでした。道具持って、階段上がるのが、ほんと辛かったっす。。だけど、スポーツで疲れるのは、心地良い疲れかな。よく眠れることでしょう！！
No.431 /
ウインド 強風 /
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2008.07.18.Fri / 23:45
スクール169日目、午後のコース。平日には珍しいyamaneさんと、そのお友達他。道具を運ぶだけで、めまいがしそうな湿度。セッティングが終わった頃には、既にゆでだこ状態でした。暑いからこそ海！と家を出発前に張り切っていた気持ちはしゅるしゅる萎み、暑さの余りやばいことをりんごちゃんに伝える。アドバイスは、水に浸かる事、それも身体だけじゃなく頭も忘れずに！
今日の課題＆目標：ハーネスをかけたときに、下にを意識する。手幅を狭く。
今日の難しい：体力保持。休んでる時間と、乗っている時間は半々？ばりに休みました。一回はほんとにぐったりして、しばらくボードの上に寝ていた。これで回復しなかったら、浜に戻った方がいいなあと思ったが、無事復活。途中で心配してかけつけてくれたりんごちゃんには申し訳なかった。ちなみに体力を暑さに奪われたのは私だけでなく、他のスクール参加者も早目に引き上げた模様。
今日の面白い？：自分で面白いつもりはなかったけど、後でりんごちゃんに面白いというか驚いたみたいなことを言われたこと。それは、頭をつけるのに水を掬って頭にかけるのではなく、ボードの上に座って、頭自体を海面につけていた私の行動。当初頭をつける＝頭の方を持っていくしか思いつかず・・、その後水を掬う事もひらめくが、頭を海に浸す様子が、かっぱのお皿（かっぱがそうするかどうかは、知りませんが）に水分補給してるみたいで、気に入ったので、繰り返しただけなんだけど〜。頭がからからすると、ぼーっとしてくるから、ほんと頭にお皿がのってるみたいに感じました！
今日の満足：�，�皿に水分補給しながらも、休憩を繰り返しながらも粘ったのは、特に前半がプレーニングコンディションだった為。一時かなりいい感じのブローが続いていて、スピードが出て爽快だったのは勿論、うねりの上を走っている時に、ぼんぼん跳ねて超、超気持ちよかった〜！！最初に跳ねた時に、あまりにいい感じだったので、同じ姿勢を保持することに全力集中！３〜４回ばうんばうんできた。こんな風に、ぽんぽん続けて跳ねられたのは、初めてで、これはやみつきになる予感♪��何回か前にtooruさんに教えてもらった、走り出しの時の足と、頭を外にをしっかり意識できた。でも跳ねるってことは、足の曲げが足りないからそうなるんじゃない？と言われた。でも、その時は跳ねられる体勢を維持する事を意識したと説明しといた（笑）
今日のむむむ：海上でkinちゃんに遭遇し、「今日はどうですか？」と聞かれたので、「ばうんばうん出来たから、超楽しい！」と嬉々として報告すると・・、と、『ばうんばうん』という表現が、大変お気に召さなかったらしい。kinちゃん、私が喜んでいることも、跳ねた楽しさの余韻にも関心が行かないくらい『ばうんばうん』がウインドサーファーとしてかっこいいとは思い難い表現ということにご執心（笑）。私の中では、しっくり来る表現なので、その後否定するからには代替案を出すように詰め寄るが、吹いた時じゃないと、思いつかないからってことで、kinちゃんの宿題となりました。だけど、今朝ぼんぼんもぽんぽんも思いついたので、もう満足だす。
今日の学び：手幅は走りが安定した後に狭める。どのくらいかイメージが湧かなかったので、復習の時に質問したら、見本の写真をみせてもらった。そんなには狭められてないので、次回の課題。
今日の天気：猛暑 今日の風：南風
今日のおまけ：りんごちゃんが終わるのをnaoちゃんと一緒に待って、３人で夢庵へ。久々の平日女の子（子？）トーク。最初はあまりにお腹が空いていたので、散々皆迷って頼むものを決め、運ばれてきた丼やら定食を黙々と食すが、お腹が満たされたらひたすら、お喋り♪いっぱい喋って、色々喋って、楽しい一時でした。それから3人の意外な？共通点が２つも明らかに、もちろん盛り上がりました！また行きましょう！！
No.430 /
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2008.07.09.Wed / 22:02
フリーで168日目。用事があってスクールには間に合わないかったので、一時間弱海に出た。Ｍ田さんが有給で来ていた。
今日の目標：今日は海が汚くて、（午前中は更にひどかったらしい）絶対落ちたくない様な感じだったので、落ちないのが目標。→ちゃんと達成！！
今日の難しい：フリーと言っても何もしないのももったいないので、ちょっと前に足が使えていないと指摘があったタックを練習。足は意識できて、更に足を置く位置も前過ぎないようになったけど、同じ位置でただセイルの位置を変えるだけになってない気がした。
今日の満足：�〆Ｆ�はダウンのハーネスを使った引き方をｔｏｏｒｕさんに教えてもらった。ちゃんといっぱいいっぱいひけた。次回からもちゃんとできるかなあ。�∈Ｆ�は薬で頭痛はおさまったけど、やっぱり体調は今一で、無理をしないで早々に上がった。その後、カウンターのとこでのお喋りは絶好調だったけどね（笑）それでもただ家にいるより、海に出た方がいい気分転換になって、気持ちよかった。
今日の天気：曇り 今日の風：南の微風
No.429 /
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